Jouer responsable

Que vous soyez un joueur occasionnel ou quelqu'un éprouvant des difficultés liées au jeu, voici quelques conseils pour vous aider à jouer de manière responsable ou aider un proche qui à lui même des problèmes de jeu.

Les règles d'or du joueur

Il est crucial de garder le contrôle lorsque vous jouez à des jeux de hasard. Voici quelques conseils pour jouer de manière responsable :

  • Fixez des limites de temps et d'argent avant de commencer à jouer.
  • Ne pariez que ce que vous pouvez vous permettre de perdre.
  • Évitez de poursuivre vos pertes.
  • Prenez des pauses régulières pour recharger et réfléchir.
  • Ne laissez pas le jeu interférer avec vos responsabilités quotidiennes.

Comment savoir si un proche a un problème de jeu ?

Il est important de reconnaître les signes d'un problème de jeu chez vos proches. Voici quelques indicateurs à surveiller :

  • Changement soudain dans le comportement financier, comme des dettes accrues ou des demandes d'emprunt fréquentes.
  • Préoccupation constante à propos du jeu et de l'obtention d'argent pour jouer.
  • Retrait social et isolement.
  • Mensonges ou dissimulation de l'ampleur de leur participation au jeu.
  • Utilisation du jeu comme moyen d'échapper au stress ou aux problèmes personnels.

Comment aider un proche qui a un problème de jeu ?

Si vous suspectez qu'un proche a un problème de jeu, il est important de lui offrir votre soutien. Voici ce que vous pouvez faire :

  • Initiez une conversation sincère et bienveillante sur vos préoccupations.
  • Offrez votre écoute sans jugement et encouragez-les à chercher de l'aide professionnelle.
  • Proposez des ressources telles que des lignes d'assistance ou des groupes de soutien.
  • Offrez votre soutien émotionnel pendant leur rétablissement.
  • Assurez-vous de prendre également soin de vous-même pendant ce processus.

Se faire aider

Si vous ou votre entourage ressentez le besoin d’être accompagné, des associations et des structures gratuites et indépendantes sont disponibles pour répondre à vos questions :

Nous espérons que ces conseils vous aideront à jouer de manière responsable et à soutenir vos proches en cas de besoin. Rappelez-vous, le jeu devrait être une activité divertissante et sans risque pour tous.